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Optimisme : la pensée positive est indispensable pour une vie harmonieuse.
Sommeil : améliorer l’hygiène de vie
Manger sain : manger équilibré

Alliés bien-être

Les huiles, les plantes et tisanes, les massages, le Feng shui sont des bons alliés dans votre quête du bien-être.

Il faut également faire du sport et/ou de la méditation. Le yoga est à privilégier, car il réunit ces deux éléments.

Zen & positif