Un certain degré de stress peut causer un effet avantageux sur la productivité. Lorsque vous êtes fatigué ou émotif, votre corps libère des hormones de stress, spécialement le cortisol et l’adrénaline. Dans peu de temps, cela peut temporairement améliorer vos…
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Les êtres humains vivent sous une forte pression, c’est un fait, surtout ceux qui vivent dans les grandes villes. Se lever tôt, ne pas prendre un bon petit-déjeuner, courir jusqu’à l’arrêt de bus, qui est bondé, arriver à l’entreprise, travailler,…
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Les troubles anxieux sont un sentiment très puissant qui peut complètement vous isoler et vous désarmer. S’en sortir est un véritable parcours du combattant, mais cela est possible. Avec le bon accompagnement, tout le monde peut combattre la dépression. Bien…
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